[Educaciolliure] Feldenkrais a La Caseta

[La Caseta]

 El meu nom és Nati Rocamora. Em plau comunicar-vos l'inici de les classes
de "Feldenkrais: Autoconciènscia a través del moviment (ATM)", a "la
Caseta", a partir del proper mes d'octubre.  L’horari de les sessions serà
els dilluns de 19.30 a 20.45. El preu 52 euros/mes.

Si us interessa el tema i en voleu fer un tast, el dilluns 30 de setembre a
les 19.30, hi haurà una sessió oberta (preu 5 euros), per mostrar el
mètode.
Si voleu assistir-hi només cal que porteu roba cómoda i una estoreta de
ioga o similar.
Per tal de poder organitzar la sessió, us agraïria que confirmessiu la
vostra assistència.

Aquest és un mètode força desconegut a casa nostra. La paraula Feldenkrais
potser encara no us diu res, així que us en faig cinc cèntims…
El Mètode Feldenkrais és, fonamentalment, un mètode d'aprenentatge que
utilitza el moviment. No es tracta, però, d'un aprenentatge
mental-conceptual, sinó d'un aprenentatge "orgànic" que involucra tot
l'ésser, integrant cos-ment i entorn.
El mètode utilitza el moviment, però no és únicament un treball "corporal".
Feldenkrais considera la persona com un tot integrat. Per què doncs
utilitza el moviment? El moviment és present en tots els moments i els
actes de la nostra vida. La vida és moviment. La manera COM ens movem és un
reflex de la nostra història vital. Però, som conscients dels nostres
patrons, els nostres hàbits? I sobretot, del potencial d’aprenentatge del
nostre sistema nervios?

L'aprenentatge d'aquest mètode es basa en l'experimentació, el joc,
l'atenció a les sensacions... És així, de fet, com aprenen els infants.
Pels adults potser es tracti de recordar, de "re-aprendre a aprendre"...
sembla un joc de paraules.. i, a més a més, potser "creiem" que això no és
possible per nosaltres, els adults... Segurament, són les nostres pròpies
"creences" les que ens limiten. La bona noticia és que la capacitat
d'aprenentatge del nostre sistema nerviós, basada en la plasticitat
neuronal, és molt més gran de la que ens imaginem i a més es manté durant
tota la vida.
Sempre podem aprendre!!. Les neurones formen noves connexions en funció de
la seva activitat, els circuits es potencien, es modifiquen, etc.. El
cervell és un sistema plàstic que es canvia a sí-mateix.

El Mètode Feldekrais es basa en això i ofereix una sèrie d'encadenaments de
moviments, anomenats ATM (Awareness through Movement), específicament
dissenyats per explorar tota la gama de moviments humans en el camp
gravitatori.
Es tracta d'un treball en grup, dirigit per la paraula, no es mostra, no hi
ha postures a imitar. És una exploració personal, a través de la qual
cadascú descobreix la seva "millor" manera de moure's, de funcionar...
sense dolor, sense esforços inútils, amb eficàcia, amb plaer... i, encara
més, pot  experimentar l'estreta relació que hi ha entre aquests
aprenentatges i l'actitud vital.

El treball va adressat a tothom qui vulgui millorar la seva manera de
moure's... de funcionar. No te límit d'edat ni pràcticament de condició
física. No es necessita haver fet cap treball previ. "L'objectiu del mètode
no és únicament aconsseguir cossos més flexibles sinó ments més flexibles"
(M. Feldenkrais)

Pels qui volgueu més informació adjunto un parell d’arxius:
- "Feldenkrais.docx", breu escrit que he utilitzat per explicar una mica el
mètode i com és el treball de les classes que ofereixo.
- "Autoconciencia por el Movimiento.pdf", article de "l'enciclopèdia
medico-quirúrgica" (francesa) que explica el mètode molt adequadament, i
que pot interessar a qui vulgui una informació una mica més profunda i
extensa.

Si us interessa el tema i/o voleu més informació podeu contactar amb mi
nativ_rocamora a yahoo.es   609788713

Si penseu que li pot interessar a algú altre, sis plau, feu-li arrivar la
informació

Moltes gràcies

Una abraçada

Nati


www.la-caseta.com
info a la-caseta.com
688936364
-------------- part següent --------------
Un document HTML ha estat eliminat...
URL: <http://llistes.moviments.net/pipermail/educaciolliure/attachments/20130917/54600be3/attachment.htm>
-------------- part següent --------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: Autoconciencia Por El Movimiento.pdf
Type: application/pdf
Size: 253171 bytes
Desc: no disponible
URL: <http://llistes.moviments.net/pipermail/educaciolliure/attachments/20130917/54600be3/attachment.pdf>
-------------- part següent --------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: Feldenkrais.docx
Type: application/vnd.openxmlformats-officedocument.wordprocessingml.document
Size: 24428 bytes
Desc: no disponible
URL: <http://llistes.moviments.net/pipermail/educaciolliure/attachments/20130917/54600be3/attachment.bin>