<div dir="ltr"><div class="gmail_quote"><div><div style="font-size:10pt;font-family:lucida console,sans-serif"><div style="font-family:lucida console,sans-serif;font-size:10pt"><div style="font-family:times new roman,new york,times,serif;font-size:12pt">
<div><div><div><div style="font-size:12pt;font-family:tahoma,new york,times,serif"><div style="font-family:tahoma,new york,times,serif;font-size:12pt"><br><div style="font-family:times new roman,new york,times,serif;font-size:12pt">
<div><br><div>
<div>
<div><span style="font-size:14pt">El meu nom és Nati Rocamora. Em plau comunicar-vos l'inici de les classes de "Feldenkrais: Autoconciènscia a través del moviment (ATM)", a "la Caseta", a partir del proper mes d'octubre.
L’horari de les sessions serà els dilluns de 19.30 a 20.45. El preu 52
euros/mes.<br></span></div>
<div style="font-size:12pt;font-family:times new roman,new york,times,serif">
<div style="font-family:times new roman,new york,times,serif;font-size:12pt">
<div style="font-family:times new roman,new york,times,serif;font-size:12pt">
<div>
<div>
<div style="font-size:12pt;font-family:times new roman,new york,times,serif">
<div style="font-family:times new roman,new york,times,serif;font-size:12pt">
<div style="font-family:times new roman,new york,times,serif;font-size:12pt">
<div style="font-size:12pt;font-family:times new roman,new york,times,serif">
<div style="font-family:times new roman,new york,times,serif;font-size:12pt">
<div style="font-family:times new roman,new york,times,serif;font-size:12pt">
<div>
<div>
<div style="font-size:12pt;font-family:times new roman,new york,times,serif">
<div style="font-size:16px;font-style:normal;background-color:transparent;font-family:times new roman,new york,times,serif">
<div style="line-height:normal;margin-bottom:12pt"><span style="font-size:14pt"><br>Si us interessa el tema i en voleu fer un tast, el dilluns 30 de setembre a les
19.30, hi haurà una sessió oberta (preu 5 euros), per mostrar el mètode.
<span> </span><span style><br>Si voleu assistir-hi només cal que porteu roba
cómoda i una estoreta de ioga o
similar. <br>Per tal de poder organitzar la sessió, us agraïria que confirmessiu la vostra assistència. <br><br></span></span><span style="font-size:12pt"></span></div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:12pt"><span style="font-size:12pt">Aquest és un mètode força desconegut a casa nostra. La
paraula Feldenkrais potser encara no us diu res, així que us en faig cinc
cèntims… </span></div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:12pt"><span style="font-size:12pt">El Mètode Feldenkrais
és, fonamentalment, un mètode d'aprenentatge que utilitza el moviment. No es
tracta, però, d'un aprenentatge mental-conceptual, sinó d'un aprenentatge
"orgànic" que involucra tot l'ésser, integrant cos-ment i entorn. </span></div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:12pt">El
mètode utilitza el moviment, però no és únicament un treball "corporal".
Feldenkrais considera la persona com un tot integrat. Per què doncs utilitza el
moviment? El moviment és present en tots els moments i els actes de la nostra
vida. La vida és moviment. La manera COM ens movem és un reflex de la nostra història vital.
Però, som conscients dels nostres patrons, els nostres hàbits? I sobretot, del
potencial d’aprenentatge del nostre sistema nervios?</span></div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:12pt"><span> </span><span> </span></span></div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:12pt">L'aprenentatge d'aquest mètode es basa en
l'experimentació, el joc, l'atenció a les sensacions... És així, de fet, com
aprenen els infants. Pels adults potser es tracti de recordar, de "re-aprendre a
aprendre"... sembla un joc de paraules.. i, a més a més, potser "creiem" que
això no és possible per nosaltres, els adults... Segurament, són les nostres
pròpies "creences" les que ens limiten. La bona noticia és que la capacitat
d'aprenentatge del nostre sistema nerviós, basada en la plasticitat neuronal, és
molt més gran de la que ens imaginem i a més es manté durant tota la vida.
</span></div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:12pt">Sempre
podem aprendre!!. Les neurones formen noves connexions en funció de la seva
activitat, els circuits es potencien, es modifiquen, etc.. El cervell és un
sistema plàstic que es canvia a sí-mateix. </span></div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:12pt"><br>El
Mètode Feldekrais es basa en això i ofereix una sèrie d'encadenaments de
moviments, anomenats ATM (Awareness through Movement), específicament
dissenyats per explorar tota la gama de moviments humans en el camp gravitatori.
</span></div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:12pt">Es
tracta d'un treball en grup, dirigit per la paraula, no es mostra, no hi ha
postures a imitar. És una exploració personal, a través de la qual cadascú
descobreix la seva "millor" manera de moure's, de funcionar... sense dolor,
sense esforços inútils, amb eficàcia, amb plaer... i, encara més, pot
experimentar l'estreta relació que hi ha entre aquests aprenentatges i l'actitud
vital. <br> <br>El treball va adressat a tothom qui vulgui millorar la
seva manera de moure's... de funcionar. No te límit d'edat ni pràcticament de
condició física. No es necessita haver fet cap treball previ. "L'objectiu del
mètode no és únicament aconsseguir cossos més flexibles sinó ments més
flexibles" (M. Feldenkrais) <br><br>Pels qui volgueu més informació
adjunto un parell d’arxius:<br>- "Feldenkrais.docx", breu escrit que he
utilitzat per explicar una mica el mètode i com és el treball de les classes que
ofereixo. <br>- "Autoconciencia por el Movimiento.pdf", article de
"l'enciclopèdia medico-quirúrgica" (francesa) que explica el mètode molt
adequadament, i que pot interessar a qui vulgui una informació una mica més
profunda i extensa. </span></div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:12pt"></span> </div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:14pt">Si us
interessa el tema i/o voleu més informació podeu contactar amb mi <a rel="nofollow" href="mailto:nativ_rocamora@yahoo.es" target="_blank"><span style="color:blue">nativ_rocamora@yahoo.es</span></a>
609788713</span></div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:14pt"></span> </div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:14pt">Si
penseu que li pot interessar a algú altre, sis plau, feu-li arrivar la
informació <br><br>Moltes gràcies<br><br>Una abraçada </span></div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:14pt"></span> </div>
<div style="line-height:normal;margin-bottom:0pt"><span style="font-size:14pt">Nati</span></div>
<div> </div></div></div></div></div><br><div><span style="color:rgb(102,102,102);font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:11px;line-height:14px;text-align:center"><img src="http://www.la-caseta.com/images/la-caseta_logo-nuevo.gif"></span></div>
<div><a href="http://www.la-caseta.com" target="_blank">www.la-caseta.com</a></div><div><span style="font-size:11px;line-height:14px;color:rgb(102,102,102);font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;text-align:center"><a href="mailto:info@la-caseta.com" target="_blank">info@la-caseta.com</a></span></div>
<div><span style="color:rgb(102,102,102);font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:11px;line-height:14px;text-align:center">688936364</span></div><br></div></div></div><br><br></div></div></div></div></div>
<br><br></div></div></div></div></div></div>
</div> </div> </div></div></div><br><br></div> </div> </div> </div></div></div><br></div>