[Ecoseny.Actualitat] Butlletí Crudivegania · Tardor 2011

[Pere Ardevol]

Problemes per visualitzar aquest email? Clica aquí
<http://campaign.r20.constantcontact.com/render?llr=lpfqffeab&v=001BpBBz7jUJgB8vWtRE8cH-E1nAIeg8MCPJgU-f6eyMfl1FwQnZuBk3LSMi4M-a-leBLunmZd3UOMIXQWpjOjwq5vkvfbqEABt2rYSHoAV8GBFZcnxo_Cin_i5z4Ufeq0sajCTWyJ-M01DRK8nhqz6Howk-VYUQJaciW1frJaLUWfUu-XSCZfNkZrwyfueXcOYh_NAMgd4vH2rck5bN626ZV18xR-gOeCWMCn-cJIW2eE%3D>

<http://r20.rs6.net/tn.jsp?llr=lpfqffeab&et=1104032426197&s=811&e=00128W9F_6IdVI9o_nbyTrxXwwC6NM7y4pzvUymiEP6HnaPhxqKdr0NPC63RFA3AkCbkXhH7gLFmt4IfmWGx9VsXNeugW9osNIfnkf2snzai2Hmle5bM9eo0g==>
*  tardor 2011*
       Articles i Noticies  *L'alimentació viva és una alimentació
espiritual <#132f54552836ac1b_LETTER.BLOCK6>* *Conferència i tallers de
Gabriel Cousens a Barcelona i Madrid
<#132f54552836ac1b_LETTER.BLOCK8>* *Tallers
d'Alimentació Conscient a Girona <#132f54552836ac1b_LETTER.BLOCK10>* *Mercat
Ecològic <#132f54552836ac1b_LETTER.BLOCK12>*    L'alimentació viva és una
alimentació espiritual
*Entrevista al Dr. Gabriel Cousens*

El Rabí Gabriel Cousens és diplomat en Ayurveda i també diplomat per la
Junta Americana de Medicina Holística. És considerat un dels principals
experts mèdics de nutrició, espiritualitat i alimentació viva en el món. Segons
el "New York Times", "és el guru en dejunis i expert en desintoxicació". També
és un psiquiatre, terapeuta familiar, metge ayurvèdic, homeòpata, acupuntor,
metge investigador, líder ecològic i autor d'exitosos llibres: "Nutrición
espiritual", "Comer con Conciencia", "Rainbow Green Live Food Cuisine" i
"Hay una cura para la diabetis ". És mestre espiritual, rabí, fundador de
l'Ordre Essenia de la Llum i un iogui amb 40 anys de pràctica.

*- Per què hi ha tantes persones que pateixen de diabetis?*

- La diabetis és un símptoma d'un món sense equilibri. En termes dramàtics
podem dir que això és un símptoma "de la Cultura de Mort" on la competència,
el guany, els diners, el control, el poder, i els productes farmacèutics
dominen. La dieta d'aquesta cultura es fonamenta en el menjar escombraries,
la farina blanca, xarop de blat de moro d'alta fructosa i el sucre blanc, la
qual cosa activa la diabetis. Tot això ens allunya de la cultura de la vida
on l'ànima, l'esperit, la unitat i la cooperació són el centre. La Cultura
de Vida és una cultura en què tenim l'aliment orgànic, sencer, de veritat,
conreat amb els valors que donen suport a la vida ecològica i l'evolució de
la consciència humana. Com que no seguim la Cultura de la Vida, som, en
canvi, atrapats per la Cultura de la Mort amb la manca de consciència. Per
aquestes raons, s'ha creat un estil de vida que porta la diabetis tipus 2
com a resultat.

 *- Què proposa vostè per a solucionar el problema?*

 - Tornar als nostres camins naturals, holístics i orgànics que difonen
sentit i valors en les nostres vides. Posar la nostra ànima i a Déu al
centre de les nostres vides més que el poder, els diners, el sexe i el
control. Tornar a aquests camins naturals i menjar una dieta que dóna suport
a la salut, el benestar i l'elevació de la consciència.  Quan els nostres
cinc sentits de la informàtica biològica de la ment estan plens amb menjar
escombraries, pesticides, herbicides, aliment genèticament modificat i
productes farmacèutics, no podem transcendir per experimentar la veritat del
Diví que està més enllà de la ment. Quan tornem a les nostres maneres de
vida naturals i mengem aliments orgànics i vegans, llavors curem i millorem
els cinc sentits de la informàtica biològica de la ment i així som capaços
de transcendir.

 *- És la nutrició un pas cap a una vida conscient?*

 - La nutrició és un pas important cap a una vida amb consciència. La
paraula "consciència" està ben triada. Una investigació sobre la longevitat,
l'estudi més llarg en el món, que inclou 1.500 persones de més de 80 anys,
va trobar que la característica psicològica més important per a la
longevitat trobada en nens era la escrupolositat, fer les coses amb molta
atenció, cura i deteniment. La paraula "consciència" denota un acostament a
la vida on la gent és persistent amb els seus hàbits de salut, organitzats,
prudents, i estan enfocats en un estil de vida sa.     Menjar i viure d'una
manera conscient està relacionat amb la longevitat i la capacitat de superar
els cinc sentits de la informàtica biològica de la ment.

- * Quins són altres beneficis de menjar conscientment?*

- El veganisme holístic és una part important d'una vida conscient. Els
avantatges inclouen una sensació de benestar, la claredat de la ment,
l'elevació de l'esperit, i un bon estat de salut. Quan mengem amb conciencia
y en la primera baula de la cadena alimentària, ens adonem que hi ha prou
aliment per alimentar la població mundial set vegades. El menjar amb
consciència també ajuda a l'ecologia. La ramaderia utilitza el 70% de
l'aigua al món i contribueix considerablement als nivells de diòxid de
carboni en la  atmosfera. La ramaderia també contribueix a la major part de
nitrogen en l'atmosfera, que escalfa 300 vegades més que el diòxid de
carboni. L'agricultura animal usa de 10 a 29 vegades més energia que la
agricultura. Una dieta vegana juga un paper particular en la curació del món
i ens retorna a la Cultura de Vida. Aquesta dieta juga un paper clau en la
curació de la diabetis. *

- L'alimentació vegana podria transformar el món?*

 - Una dieta vegana ens protegeix perquè està situada en la primera baula de
la cadena alimentària. Porta una comprensió moral i ètica a la nostra cuina
perquè evita la crueltat amb els animals. Posa un to positiu al món, tenint
el potencial d'alimentar la Humanitat mundial i lliura a una gran part
d'ella de la fam. Una dieta vegana millora el nostre nivell ecològic,
guarint el planeta. Té el potencial per portar la pau al món perquè calma i
calma la ment. A causa de l'estalvi de recursos pel veganisme, aquesta dieta
assegura una probabilitat de menys guerres i conflictes sobre els
recursos. Això
és una dieta que ajuda a elevar l'esperit.  Quan observem els éssers
il.luminats en moltes tradicions, ells no maten ni mengen animals. Amb
moltes raons, una dieta vegana és la dieta del futur i de l'evolució humana.


*- **Per què utilitza el terme d'alimentació "viva"?*

 - Utilitzo el terme d'alimentació "viva" per cridar l'atenció sobre el fet
que l'aliment en la seva forma sencera conté més energia que quan és cuinat.
En l'estudi del Doctor Breckman, ell va alimentar ratolins amb el mateix
aliment, cuinat i cru. Amb l'aliment cru els animals tenien tres vegades més
resistència. L'alimentació "viva" es refereix a l'energia que existeix en
l'aliment cru i sencer pel que fa a aliments refinats, cuinats, etc., Que
han perdut la seva energia després de ser collits. L'alimentació viva és
fresca, ecològica i no OMG.

 *- És la nutrició orgànica fonamental per a la bona salut?*

- L'aliment viu, sencer i ecològic porta la qualitat més alta de
salut. Proporciona
una integritat indestructible i tots els factors desconeguts que es
destrueixen amb el cuinar. L'Institut Max Planck a Alemanya ha mostrat que
cuinar els aliments destrueix el 50% de les proteïnes. Una altra
investigació mostra que cuinar els aliments elimina el 60% de les vitamines
i minerals i fins al 9% dels fitonutrients. La nutrició ecològica no només
és sencera i també ha mostrat ser molt més sana perquè els pesticides,
herbicides, i OMG són perjudicials per a la salut. L'aliment ecològic és
conreat en sòls sans i per tant conté més substàncies nutritives sobretot si
es consumeix cru. *

- Com el Dr Cousens es va involucrar en l'alimentació viva?*

 - El 1975, com a metge holístic, vaig rebre shaktipat de Swami
Muktananda. Desaparèixer
en el No-res i, quan vaig tornar, una petita veu es va manifestar per dir-me
que jo hauria d'aprendre a menjar i viure d'una manera que pogués sustentar
la kundalini (l'energia espiritual). Vaig prendre això seriosament i vaig
començar a investigar sobre això. He treballat amb milers de cercadors
espirituals tant als Estats Units com a l'Índia. Amb el temps es va fer molt
clar que una dieta  vegana, ecològica i viva era la dieta més poderosa per a
la vida espiritual, capaç d'ajudar-nos a fer de cada un de nosaltres un
superconductor per al Diví. Una vegada que ha dominat la seva dieta, que
pren algun temps i experiència, llavors la dieta no és més el seu focus
d'atenció principal. Això és simplement el seu estil de vida. Com a metge,
aquest tema ha constituït una gran part de la feina de la meva vida per
portar aquest coneixement al món. Tot això es reflecteix en el meu primer
llibre, "La Nutrició Espiritual i la Rainbow Diet", que des de llavors he
tornat a escriure com "Nutrició Espiritual" i en els meus altres llibres
"Alimentació Conscient", "Rainbow Green Live Food Cuisine" i "Hay una cura
para la diabetis "

*- ¿Com saber si ens estem alimentant bé?*

- La dieta òptima ha de ser adaptada a la constitució i a l'edat de cadascú.
Parlaré sobre això en el taller que dictarem a BioCultura aquest novembre a
Madrid. Aquesta dieta està composta pel 80% d'aliments vius ecològics, rics
en minerals i baixos en índex glicèmic. Ha de ser adaptada al tipus
metabòlic de cada individu. És important que totes les dietes proporcionin
una hidratació adequada. Quan estem menjant  correctament tenim un nivell
d'energia ininterrompuda durant tot el dia, un nivell estable de claredat
mental al llarg del dia, un gran sentit de benestar, de plenitud, d'alegria
i amor. En la nostra vida diària tenim un gran sentit de passió. Això és el
resultat d'una dieta apropiada.

*- Vostè diu que és un atleta espiritual ... **Què és això? "*

- Faig servir la metàfora d'un atleta espiritual perquè això és part de la
meva experiència i formació. Jo era el capità d'un equip de futbol d'escola
invicte (el futbol americà, no el futbol). Era un jugador de fama, i era
també un jugador col.legiat de tennis. Per ser un atleta bo, un ha de
dedicar-se a una vida i a un menjar que permet una expressió esportiva
òptima. De la mateixa manera, per a la vida espiritual, sigui quina sigui la
tradició, hi ha certes coses que permeten un estat òptim espiritual d'una
ment tranquil. En el Yoga de Patanjali Sutras s'escriu que "el ioga és
calmar l'activitat de la ment, de manera que puguem superar la ment". El que
és necessari per a això són les Sis Fundacions. Són: 1) El menjar una dieta
sana i vegana, d'aliments vius, ecològics, únicament adaptats a la seva
constitució, una dieta rica en minerals amb baixos índexs glicémics, i
altament hidratada. La dieta ha de ser preparada amb amor, i consumida amb
moderació. Això significa no menjar massa. A més, recomano dejunar almenys
set dies dues vegades per any. 2) Fer exercicis dinàmics de prana com el
ioga asana, chi kung, tai txi, o el ball extàtic cada dia. Aquests exercicis
expandeixen la força de vida en el cos. 3) Involucrar-se en el servei i la
caritat. 4) Buscar un professor espiritual per ser inspirat i orientat. Veure
Déu en totes les coses i entendre que som Un amb l'Univers. 5) Fer
meditació, pregària, mantra i cant. 6) Finalment és el despertar i la
revelació de l'energia espiritual (kundalini), que en general passa per la
transmissió d'un ésser alliberat. He estat autoritzat com a vehicle per a
aquest tipus de transmissió de kundalini pel meu mestre a l'Índia. Durant
aquest taller, tindrem l'oportunitat d'experimentar això. El domini
espiritual requereix aquest nivell d'exigència.
És un plaer menjar i viure d'una manera que sosté l'evolució de la
consciència espiritual.    *

Pau Bolaño*   *
Vida Sana*


  Conferència i tallers de Gabriel Cousens a Barcelona i Madrid


*1.1.11: CONFERÈNCIA A BARCELONA
Dimarts, 1 de novembre a les 17 h.
*
L'event està organitzat per Espiritual Chef i inclourà un sopar crudivegà.


La conferència abarcarà els següents temes:

- Meditació Shaktipat
- La Ciència del Veganisme Orgànic: "La Dieta Evolutiva del Futur"
- Per què menjar carn és un desastre ecològic?
- Com menjar per evolucionar espiritualment
- Gens anti-inflamatoris
- El patró global de la degeneració crònica i la malaltia degenerativa

Descarrega't el cartell informatiu clicant
aquí.<http://r20.rs6.net/tn.jsp?llr=lpfqffeab&et=1104032426197&s=811&e=00128W9F_6IdVJEBe-tI2yivhxkH0JmM_NhWC8E0X5qkVX_w9rbx-heaIyRUYoGs5DjBJXGza2Gc3VXA_5ePNTpM5F542BTGdYja_POjhXaAuuB6krNzwaPDr3kC9PNAlO1djHWnakR4vTL64BhGA0-_DJoPeXvnECUOQ1YrZBXFkRqTpe4nj7IcS9evMsCwinN>


*TALLER INTENSIU DE 3 DIES: "ALIMENTACIÓ VIVA, ALIMENTACIÓ CONSCIENT"*
*3, 4 i 5 de novembre a Biocultura Madrid

*- Meditacions, preguntes i respostes amb el Dr. Cousens.
- Transmissió de Shaktipat (despertar de la Kundalini)
- Demostració culinària per Marcela Benson (The Tree of Life)
- Aromateràpia i Triyoga, per Shanti Cousens

Descarrega't el cartell informatiu clicant
aquí<http://r20.rs6.net/tn.jsp?llr=lpfqffeab&et=1104032426197&s=811&e=00128W9F_6IdVKQkA3iqmFHWC9YkBHanWREt9OjSNhmIN_XpxIBe5ahbd45ZK66VmTAwzfEe2rJSZk4EQ44Of3JnYHerPae6ESaSn0FJLAgYE36FJHGsypYrhny2If-_phqPKnQu6tzEsDpwq7qeueGw5ZtWDED70uEchsOV_D-iGFWph9sCGfVKVI_HlvP3kDs>

* *


  Tallers d'Alimentació Conscient a Girona

L'alimentació conscient és clau per mantenir-nos amb una salut òptima, tant
a nivell físic, com mental i espiritual. La nutrició conscient és la que
vetlla per aportar a l'organisme tots els elements essencials i enzims que
necessita per dur a terme les seves funcions vitals i prevenir l'envelliment
prematur i la malaltia, amb consciència, ecologia i amor, tant a nosaltres
mateixos com a la mare terra.



En aquests tallers aprendrem les bases d'una alimentació sana i conscient,
els beneficis de l'alimentació crudivegana i ecològica, els tipus
d'aliments, la combinació i el seu procés d'elaboració. A més, despertarem
la nostra creativitat elaborant plats deliciosos de cuina crua. Aprendrem a
fer amanides meravelloses, sopes i cremes, patés, salses i crackers, plats
de mil colors increíblement exquisits i nutritius... I de postre.. un pastís
sa i crudivegà deliciós.


L'alimentació crudivegana és molt beneficiosa per qualsevol malaltia
crònica, especialment per malalties degeneratives, càncer, diabetis,
osteoporosis, ronyó, fetge, obesitat, problemes del cor, etc.

*Propers tallers* (per a més informació clica sobre el títol del taller):

Alimentació Conscient i Cuina Crua
Creativa<http://r20.rs6.net/tn.jsp?llr=lpfqffeab&et=1104032426197&s=811&e=00128W9F_6IdVLV0yTrTlJqhIo00VjsWWC_t-o6BaWIbKZcWf4rFBvPgDhbQ-cpYqOq_FxoUxXocrdUraOosqdE7jdYL_0V0CUQyAV_HBPic-XXaU_E9Fze0VeT5k8usqOBb1bWwqiEPziX75l1GQ4ISAemiEb-NxM2kzsQ-0MIUG_mS8jcYGSxmIxGJjhKDSClAJnNrkG_X58=>

*Dissabte, 15 d'octubre, de 10 a 14.30h*

Alimentació Conscient i Batuts Verds
+Wheatgrass<http://r20.rs6.net/tn.jsp?llr=lpfqffeab&et=1104032426197&s=811&e=00128W9F_6IdVIWpT5_yKU_OdA46LRfNha8uAHvNmI2ek1ulD4soarDe4I7TuHjvOJ1N7HFml8BOlDyl0C5JpWcccJ8kqN0RkxCN8a1MMumUGm2rAm9XmtZCbSfCbDES1JVrknIFqA4KO0h4ZLhn2YvDldMy4gg3veP3yFtFefog_kYkoAEV_YSKQbIPDO40IZ3Z1-puT14f1s=>
*Dissabte, 10 de desembre, de 10 a 13h*

Pastisseria Crua i
Sana<http://r20.rs6.net/tn.jsp?llr=lpfqffeab&et=1104032426197&s=811&e=00128W9F_6IdVIWpT5_yKU_OdA46LRfNha8uAHvNmI2ek1ulD4soarDe4I7TuHjvOJ1N7HFml8BOlDyl0C5JpWcccJ8kqN0RkxCN8a1MMumUGm2rAm9XmtZCbSfCbDES1JVrknIFqA4KO0h4ZLhn2YvDldMy4gg3veP3yFtFefog_kYkoAEV_YSKQbIPDO40IZ3Z1-puT14f1s=>
*Diumenge, 13 de novembre, de 10 a 13.30h*


*INSCRIU-TE ARA!
<http://r20.rs6.net/tn.jsp?llr=lpfqffeab&et=1104032426197&s=811&e=00128W9F_6IdVLqzA_8N1IxnN5wQKmYHN-puJgtrgXiOct-g2Q_xs9dZj0XauBMKsc_GXPw5xpdNtYwmZU28ghcGyLUKMOps0A2i6IGnHYdozji_8ov0Tfaw8WO0Ie-gEP8jQKYTcn_r2rPDaFAiW6owdgDz_ztTbb6bEherbxLtIcMvJWmbBrsRQpSJmsLnTE2wsp0SdT8xQM=>
*

   Mercat Ecològic Món Empordà
Dissabte, 29 d'octubre a Torroella de Montgrí


Un mercat ple de productes locals i ecològics, produïts i oferts amb amor i
delicadesa. Un espai per comprar, compartir i aprendre.

Aquest dissabte, a la parada de Crudivegania, hi trobaràs batuts, crackers,
pastissos, barretes energètiques i alguna sorpresa de xocolata.

I a més, en aquest mercat, podràs gaudir gratuïtament de:

*- TALLER DE CUINA CRUA*

*- TALLER DE MADALES PER NENS I NENES*

El mercat és de 9 a 14h.
Per a més informació, pots consultar la web:
www.monemporda.org<http://r20.rs6.net/tn.jsp?llr=lpfqffeab&et=1104032426197&s=811&e=00128W9F_6IdVL7MKegfIzvP5Nok06WB6VuggNb3Ve-uxGtc1NK1-RxqF3py8eBO7L1aDktLbr48DgEbwKyzQYQA7icUjn9v0bRDbRTxSjSj-Q1XNX7uYIjYA==>
* *T'hi esperem!


és un espai per compartir i donar suport a tothom que vulgui cambiar els
seus hàbits alimenticis cap a una alimentació més sana i conscient.

Ho fem d'una forma molt divertida i deliciosa, mitjançant tallers, retirs,
tertúlies, sopars, un portal web ple de recursos i una botiga virtual perquè
no falti res.

Crudivegania és una entitat sense ànim de lucre.

Creiem que l'alimentació viva és molt sana i la més sostenible i amb aquest
projecte volem crear més consciència, contribuir a una vida més sostenible,
sana i espiritual i donar suport a projectes i entitats que vetllen per
l'ecologia, l'augment de la qualitat de vida de les persones, l'alimentació
conscient i la sanació del planeta.



*Què fem?*


** Cursos i Tallers*: Alimentació Conscient, Cuina crua creativa, Batuts
verds, Wheatgrass, Postres Sans Crudivegans, Deshidratació d'aliments,
Crackers sense farines, etc.

** Retirs de desintoxicació, retirs de cuina crua, retirs de Yoga & Detox*

** Coaching Personal i Consulta de Salut Radiant*: T'ajudem a fer la
transició cap a una dieta conscient, d'una forma progessiva i suau, sense
dogmes ni rigideses, acompanyan-te durant tot el procés, mitjançant una
atenció personalitzada, trobades i assistència, tant en la nostra cuina com
en la teva, tu tries.

** Sopars crudivegans amb tertúlia* (un divendres al mes de maig a octubre
-consulta l'agenda)

** Cercle de Xocolata*: Espai per compartir inquietuds, saviesa, receptes,
experiències, etc, tot gaudint de xocolata... crua i sana, és clar.

** Portal Web amb fòrum, articles i receptes (properament)*

** Botiga Virtual*: Maquinari i estris de cuina per cruinar, superaliments,
aliments crus, llibres, etc (properament)



*Què és el menjar amb vida o Raw Food?*



El menjar amb vida, també conegut amb el nom de crudivegà o Raw Food, és
l'aliment viu, tal i com ens el dóna la Mare Terra, que conserva tots els
enzims, fitonutrients, vitamines i minerals que necessita el nostre
organisme per mantenir-se viu i saludable.

La dieta crudivegana es basa en un 75-100% d'aliment cru (només d'origen
vegetal), i també inclou els germinats, deshidratats, activats, marinats...
L'aliment no té perquè ser fred a l'hivern, ja que podem escalfar-lo fins
els 39ºC.

A partir de 40ºC, comencen a morir els enzims i la majoria de les vitamines,
minerals i fitonutrients es destrueixen o es modifiquen químicament, creant
toxines àcides, carcinògens, mutàgens i radicals lliures, substàncies que
provoquen la malaltia.

Els enzims són necessaris perquè els nutrients s'assimilin i puguin fer la
seva funció vital. Així que sense enzims no hi ha vida. Biològicament, el
que diferencia un cos viu d'un cos mort són els enzims. Fem aquesta reflexió
abans de coure un aliment.

Com que l'aliment cuinat és un aliment buit, on s'han cremat els nutrients,
només ens omplirà temporalment. D'això ve que sempre es tingui gana, perquè
l'organisme demana els nutrients que necessita per fer les seves funcions
vitals i que amb el menjar cuinat no se li aporten.

Quan ens alimentem de fruita i verdures crues i ecològiques, li estem donant
a l'organisme les vitamines i micronutrients que necessita i de seguida ens
sentirem saciats i enèrgics i el nostre organisme també. La diferència es
nota de seguida i per això ajuda a les persones amb sobrepes a reduïr en
poques setmanes els quilos que li sobren. Estem sobrealimentats i alhora
desnodrits.

Menjant cru, estem contribuïnt a l'estalvi de recursos del planeta. I està
demostrat, que si només el 20% dels habitants s'alimentesin de forma
crudivegana, s'acabaria la fam en el món.



La transició cap a una alimentació 100% crudivegana s'ha de fer
progessivament perquè sigui exitosa, tal i com expliquem en l'últim apartat.



*Per què alimentar-nos de forma crudivegana?*



1. Els aliments crus són de qualitat íntegra, cosa que ens permeten menjar
menys per satisfer les nostres necessitats nutricionals.

Quan ens alimentem amb menjar cuinat, a més d'ingerir toxines, l'aliment ja
no conté els enzims necessaris per digerir-ho bé i al nostre organisme li
costa metabolitzar i absorbir els seus nutrents. Això fa que necessitem
constantment menjar, amb els problemes que això comporta a la nostra salut
física i emocional.


2. Els aliments crus tenen més gust que els aliments cuinats així que no hi
ha necessitat d'afegir espècies o altres condiments que poden irritar el
nostre sistema digestiu o perjudicar l'organisme.





3. Una dieta d'aliments crus reverteix o atura l'avanç de moltes malalties
cròniques, incloent malalties cardíaques i el càncer. El menjar cuinat crea
radicals lliures, que són la principal causa de càncer. Quan menor sigui el
nombre de radicals lliures a les cèl.lules menor serà el risc de càncer.



4. La crudivegania manté el nostre cos sa. Una dieta d'aliments crus pot
protegir-nos contra els refredats, grip, candidiasi i altres malalties
víriques o bacterianes.



5. Els aliments crus ben combinats d'acord amb les normes d'higiene natural,
mantindran el nostre organisme a un nivell òptim, lluny de les acideses
estomacals, els gasos, les indigestions o el restrenyiment.



6. Si els humans ens alimentesim de forma crudivegana, s'acabaria la fam en
el món i la indústria alimentària hauria de canviar el seu negoci per camps
d'agricultura ecològica. Això ens estalviaria enormes quantitats de recursos
naturals utilitzats per produir energia per a aquestes indústries. L'energia
nuclear seria totalment innecessària.

I no ens oblidem de la gran quantitat d'arbres i reserves de petroli que ens
estalviariem per no haver d'envasar els aliments processats en papers i
plàstics. També hauria menys diòxid de carboni alliberat a l'atmosfera per
no cuinar i més oxigen produït a partir de tots els nous horts i jardins,
que és el que ajuda a reduir l'efecte hivernacle.



*I a més...*

*Nutreix tot el nostre organisme i ens aporta salut vitalitat i energia! *
*Ens aporta claredat mental i força espiritual *
*Elimina les toxines del cos, acumulades durant anys i ens regenera
cel·lularment *
*És una forma d'alimentar-se amb consciència, ecològica i sostenible*

*És deliciosa i estimula la nostra creativitat*


+ informació a la nostra web:
www.crudivegania.org<http://r20.rs6.net/tn.jsp?llr=lpfqffeab&et=1104032426197&s=811&e=00128W9F_6IdVI9o_nbyTrxXwwC6NM7y4pzvUymiEP6HnaPhxqKdr0NPC63RFA3AkCbkXhH7gLFmt4IfmWGx9VsXNeugW9osNIfnkf2snzai2Hmle5bM9eo0g==>

  Reenviar a un amic o
amiga<http://ui.constantcontact.com/sa/fwtf.jsp?llr=lpfqffeab&m=1103980140011&ea=buckipetrus%40gmail.com&a=1104032426197>

<http://visitor.constantcontact.com/do?p=un&mse=0014QkJ1EWEq_J5slP7mdGq_o_LQ8gaZSjT&t=001lWpBcSBFC4v6mEIpVrsM7g%3D%3D&lang=0015S81vXWbxx8%3D&llr=lpfqffeab>
<http://www.constantcontact.com/index.jsp?cc=TEM_News_221>
Este mensaje de correo electrónico fue enviado a buckipetrus en gmail.com, por
info en crudivegania.org |
Actualizar perfil/Dirección de correo
electrónico<http://visitor.constantcontact.com/do?p=oo&mse=0014QkJ1EWEq_J5slP7mdGq_o_LQ8gaZSjT&t=001lWpBcSBFC4v6mEIpVrsM7g%3D%3D&lang=0015S81vXWbxx8%3D&llr=lpfqffeab>
| Eliminación instantánea con
SafeUnsubscribe<http://visitor.constantcontact.com/do?p=un&mse=0014QkJ1EWEq_J5slP7mdGq_o_LQ8gaZSjT&t=001lWpBcSBFC4v6mEIpVrsM7g%3D%3D&lang=0015S81vXWbxx8%3D&llr=lpfqffeab>™
| Política de privacidad<http://ui.constantcontact.com/roving/es_la/CCPrivacyPolicy.jsp>
.
  Crudivegania · Omshanti Girona | B. Carreras Peralta, 4, 1º 4º | Barri
Vell | Girona | Girona | 17004 | Spain



-- 
Pere Ardevol
Montseny - Noreste de Iberia
buckipetrus en gmail.com
Blog personal: http://equipomizar.blogspot.com/
------------ pr?a parte ------------
Se ha borrado un adjunto en formato HTML...
URL: <http://llistes.moviments.net/pipermail/ecoseny-actualitat/attachments/20111012/242b6c3d/attachment-0001.htm>