[Ecoseny.Actualitat] las emociones y la salud

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LAS EMOCIONES Y LA SALUD

Cuando te dan una mala noticia,
palideces, tiemblas y hasta te puede
sobrevenir un síncope cardíaco. La
noticia te llegó por conducto
mental

Estás comiendo y un amigo te
molesta con alguna inconveniencia. Desde
ese momento pierdes el apetito
aunque minutos antes hayas estado
comiendo alegre y feliz. Las palabras
del imprudente amigo te afectaron
por conducto mental.

Te ves en una
repentina emergencia. Tiemblas y te paralizas de miedo.
¿Por qué no
tienes fuerzas para moverte? ¿Por qué tiemblas de miedo?

Te domina un
arrebato de cólera. Momentos después te quejas de un
fuerte dolor de
cabeza, o peor aún, mueres victima de un infarto
fulminante.

Es bien
sabido que un repentino y violento disgusto no tan solo
debilita el
corazón en pocas horas, sino que ha producido la locura y
hasta la
muerte

Aún así, nos parece imposible que las ideas y las emociones
influyan
en el organismo.

Se han comprobado varios casos, como por
ejemplo, el de un niño de
pecho que murió poco después de haber tenido
su madre un gravísimo
disgusto mientras lo amamantaba. Las secreciones
del organismo, alterado
por la emoción, habían envenenado la leche de
sus pechos.

En ocasiones parecidas los bebés no murieron pero
tuvieron
convulsiones y graves desarreglos intestinales.

¿Qué podemos
concluir de todo esto?

¡Que las emociones enferman el
cuerpo!

Emociones y Enfermedades

Se tiende a pensar que la enfermedad
siempre llega de afuera y hay
cierta resistencia a considerar la mente
como un factor decisivo en la
salud.

Investigaciones realizadas
demuestran que el estado emocional puede
alterar la respuesta
inmunitaria, ayudar al desarrollo y también a la
curación de muchas
enfermedades. 

Janice Kiecolt y Ronald Glacer, de la Universidad de
Ohio, descubrieron
la relación entre la aflicción de los familiares que
cuidan a un
enfermo de Alzheimer y el mayor número de resfríos que
padecen. El
seguimiento de los participantes en el estudio indicó que,
aun dos
años después de haber cesado los cuidados del enfermo, los
sistemas
inmunitarios de los parientes no habían terminado de
recuperarse.

En la eterna lucha contra las enfermedades, nunca debemos
olvidar que
lo que comemos es casi con certeza menos importante que lo
que "nos
está comiendo".

Las emociones positivas previenen
enfermedades, o una vez que éstas se
han manifestado, pueden contribuir
a su curación, y las emociones
negativas ayudan a contraer
enfermedades.

Cuando tenemos la actitud mental correcta podemos escapar
al ataque
cardíaco, vencer al cáncer y sobrevivir a los virus. La salud
mental
es la medicina más poderosa que tenemos y la más olvidada de
todas las
terapias.

CUANDO EMPEZAMOS A PONERNOS ENFERMOS

1) Cualquier
tensión emocional, psicológica o espiritual no resuelta
crea una
contradicción entre lo que le dicta el interior y lo que la
persona está
viviendo en la vida.

2) La influencia de las creencias. 

Cada uno de
nosotros estamos condicionados por una serie de creencias
que nos hacen
ver y vivir la realidad de modo bien distinto.

3) La incapacidad de dar
y/o recibir amor. 

Todos tenemos necesidad de tener experiencias
gratificantes y
compensatorias en el terreno afectivo y, si no es así,
se producen
bloqueos que desembocan tarde o temprano en la temida
enfermedad

4) La falta de humor y la incapacidad de desdramatizar los
sucesos de
la vida cotidiana. 

La risa tiene un poder curativo enorme y
el sentido del humor hace
eliminar muchas de las tensiones.

5) La
imposibilidad de elegir libremente en la vida. 

Es que la necesidad de
tener el control de nuestra propia vida se ha
convertido en una fuente
de conflictos permanente.

6) La falta de cuidado de nuestro cuerpo
físico. 

La alimentación, el ejercicio, la vida saludable, los hábitos
sanos,
etc., son pilares fundamentales para mantener la salud.

7) La
pérdida de ilusión por la vida, la ausencia de metas y
objetivos. 

Es
una de las principales causas de enfermedades, primero
psicológicas
-depresión, neurosis, etc.- y más tarde físicas.

8) La
tendencia a la negación. 

Es decir, la incapacidad para enfrentarse a
los obstáculos de la vida
y de reconocer lo que en ella no
funciona.

Como Enfermarse

'No hable de sus sentimientos'

Sentimientos
reprimidos acaban en enfermedades como gastritis, úlcera,
dolor en la
columna, diabetes.

Desahóguese, haga confidencias, comparta su
intimidad, sus secretos,
sus pecados. El diálogo es un poderoso remedio
y excelente terapia.

'No tome decisiones'

La persona indecisa
permanece en la duda, en la ansiedad, en la
angustia. Las personas
indecisas son víctimas de enfermedades
nerviosas, gástricas y problemas
de la piel.

'Viva de apariencias'

Quien esconde la realidad, finge,
quiere dar siempre la impresión de
que está bien, quiere mostrarse
perfecto, está acumulando toneladas de
peso. No hay nada peor para la
salud que vivir de apariencias y
fachadas.

Su destino es la farmacia,
el hospital, el dolor.

'No sea honesto'

El deshonesto necesita mentir
para sobrevivir. Personas así viven bajo
la amenaza, la trampa, la
falsedad. Son candidatos a la enfermedad,
porque ya están en la insanía
mental y ética.

'No confíe'

Quien no confía, no se comunica, no hace
amistades reales. Sin
confianza, no hay relaciones. Quien desconfía del
psicólogo, nunca se
abre y solo puede enfermarse.

'Viva siempre
triste'

El buen humor, la alegría, recuperan la salud y proporcionan
larga
vida. 'El buen humor nos salva de las manos del
doctor'.

FELICIDAD Y SALUD

Los seres humanos somos las únicas
criaturas en la superficie de la
Tierra capaces de transformar nuestra
biología mediante lo que pensamos
y sentimos.

Nuestras células están
constantemente observando nuestros
sentimientos y siendo modificadas por
ellos.

Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema
inmunológico;

Serenarse, al contrario, puede fortificarlo
tremendamente.

La alegría, la tranquilidad y la actividad armoniosa nos
mantienen
saludables y prolongan la vida.

El recuerdo de una situación
negativa o triste, libera las mismas
hormonas y sustancias biológicas
destructivas que el estrés.

Nuestras células están constantemente
procesando todas las
experiencias y metabolizándolas de acuerdo con
nuestros puntos de vista
personales.

No se puede simplemente captar
datos aislados y confirmarlos con un
juzgamiento.

Nosotros nos
transformamos cuando nuestras alegrias o tristezas
se
internalizan.

Quien está angustiado y deprimido, proyecta tristeza
por todas partes
del cuerpo:

* La producción de neurotransmisores a
partir del cerebro se altera

* el nivel de hormonas varía

* el ciclo
del sueño es interrumpido

* los receptores neuropeptídicos en la
superficie externa de las
células de la piel se modifican

* las
plaquetas sanguíneas se tornan más viscosas y más propensas a
formar
grumos

* y hasta las lágrimas contienen trazos químicos diferentes al
de las
lágrimas de alegría. 

Pero todo este perfil bioquímico será
drásticamente modificado
cuando la persona encuentre una nueva
situación.

Estos hechos confirman la gran necesidad de usar nuestra
conciencia
para crear los cuerpos que realmente necesitamos

El proceso
de envejecimiento, se acelera con la ansiedad y la tristeza
y puede ser
neutralizado cada día, viviendo con alegría y tranquilidad

¿Usted
quiere saber como está su cuerpo hoy?

Entonces recuerde lo que pensó y
sintió ayer.

¿Quiere saber como estará su cuerpo mañana?

¡Observe sus
pensamientos y emociones hoy!

¡O usted abre su corazón, viviendo en paz
y felicidad o algún
cirujano cardiovascular lo hará por usted! 

DR.
RYKE HAMMER (1978)

CONFLICTOS

Cáncer: Conflicto grave vivido en
silencio, no expresado. Se vive en
soledad.

Dermatitis: Falta de
contacto cariñoso, separación de personas
queridas, separación de padres
o abuelos (Frecuente en lactantes
dejados en Guarderías)

Vitiligo:
Conflicto brutal, horrible, de separación de un ser
querido
(arrollamiento, asesinato)

Huesos: Desvalorización de si mismo
(Baja autoestima)

Arterias y Venas: Desvalorización de si
mismo

Sistema Linfático: Desvalorización de si mismo

Recto y
Sigmoides: Conflicto por haber sufrido algo denigrante

Cáncer de Mama:
Seno Izq.: Peligra la integridad del hogar y/o
conflicto madre-hijo.
Seno Der.: Conflicto de pareja

Hígado: Conflicto por dinero

Ovarios:
Pérdida de un ser muy querido (Hijo, esposo, amigo, mascota)
Conflicto
sexual desagradable

Vagina: Conflicto de poder. No deber llegar a la
consumación del acto
sexual

LOUISE HAY

Cáncer = Resentimiento. Carga
de odio

Acidez = Miedo, miedo paralizante

Alergias = Pregúntese a
quién es alérgico

Alzheimer = Deseo de abandonar el planeta.
Incapacidad de enfrentar la
vida tal como es

Anemia = Carencia de
alegría, miedo a la vida, temor de no ser lo
suficientemente
bueno

Artritis = Sensación de no ser amado. Críticas,
resentimiento

Asma = Amor que sofoca. Incapacidad de respirar solo.
Llanto reprimido

Bronquitis = Dificultades en el medio familiar.
Discusiones y gritos. A
veces, silencio

Dolores de Cabeza = Alguien que
se invalida a si mismo. Autocrítica.
Miedo

Diabetes = Tristeza
profunda. Gran necesidad de controlar. Ni restos
de
dulzura

Estreñimiento = Negativa a renunciar a viejas ideas.
Estancado en el
pasado. Mezquindad

Gastritis = Incertidumbre
prolongada. Sentimiento fatalista. Ira

Gordura = Deseo de protección.
Hipersensibilidad. Miedo

Migraña = Resistencia al fluir de la vida.
Miedos sexuales. Muy duro
consigo mismo

Quistes Pecho = Exageración de
la actitud

Tensión alta = Problema emocional antiguo no
resuelto

Tensión baja = Falta de amor en la infancia.
Pesimismo

Resfriados = Suceden demasiadas cosas juntas. Desorden y
confusión
mental. Creencia

Reuma = Falta de amor. Se siente victima.
Resentimiento

Riñones = Decepción, fracaso, vergüenza.
Críticas

Vitiligo = Sentido de no pertenencia. Muchísimo
stress

Tumores = alguien que nutre viejas heridas y genera
remordimientos

Quistes = alguien que vuelve a pasar una vieja película
dolorosa y
cultiva agravios

Enfermedad y su Emoción
causante

Accidentes: Rabia, Frustración y rebelión

Asma: Complejo de
culpabilidad

Frigidez: Miedo, acosos sexuales

Presión Alta: No
expresas tus sentimientos y emociones durante un
largo periodo de
tiempo. Vives constantemente al borde del conflicto,
bajo una presión
constante.

Presión Baja: Es consecuencia de evadir problemas. Ocurre
cuando
sufres de una falta de energía vital y no eres capaza de hacerte
notar.
También puede indicar un intento de evadir o no reconocer
tu
sexualidad.

Estreñimiento: Está relacionado con la avaricia, el no
querer
'soltar' (usualmente posesiones materiales). Aferrado a
antiguas
creencias y represión de problemas. No suelta algo del pasado.
Tienes
que aprender a soltar.

Diabetes: Indica un deseo de ser amado,
combinado con una inhabilidad
para dejarse amar. El resultado es
'hiperacidez' o sea, los que no aman,
se vuelven ácidos. Te falta el
dulzor de la vida y añoras el amor que
no puedes dar.

Úlceras: Las
úlceras están relacionadas con el miedo y una fuerte
convicción de que
no vales. ¿Qué te corroe por dentro? Puede que
estés reteniendo rabia y
pensamientos negativos que literalmente te
'pudren desde
dentro'.

Corazón: Negación y supresión brusca del amor y de la
felicidad.
Personas que no tiene amor a si mismas ni están
felices

Artritis: Actitud autocrítica excesiva o de mucha exigencia con
los
demás. Tendencia al perfeccionismo.

Dolores de cabeza: Sentimientos
de frustración, tendencia al
perfeccionismo.

Dolores de espalda:

Parte
superior: búsqueda de apoyo, ante falta de comprensión
emocional.

Parte
media: Exceso de remordimientos.

Parte inferior: Preocupaciones
económicas, cansancio excesivo

Afecciones de la piel: Sentir amenazada
la individualidad, ganas de ser
mimado.

Tumores: Reacción ocasionada
por una ofensa que no se perdona ni se
olvida, resentimientos
relacionados con la feminidad, misoginia.

Úlceras: Falta de autoestima,
miedos, inseguridad.

Dolores en la nuca: Asuntos relacionados con la
tensión nerviosa

Sinusitis: Enfado causado por alguien

Dolores o
inflamación de garganta: Incapacidad para expresar
sentimientos de ira.
Situaciones de creatividad contrariada

Anorexia/Bulimia: Conflictos
consigo mismo. Sensación de no ser «lo
bastante bueno o buena».

Exceso
de peso: Necesidad de protección, inseguridad.

Inflamaciones, fiebres,
irritaciones: Sentimientos de ira y de enfado

Enfermedad en las mamas:
Actitud protectora excesiva respecto a una
persona.

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