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LAS EMOCIONES Y LA SALUD
Cuando te dan una mala noticia, palideces, tiemblas y hasta te puede
sobrevenir un síncope cardíaco. La noticia te llegó por conducto
mental
Estás comiendo y un amigo te molesta con alguna inconveniencia. Desde
ese momento pierdes el apetito aunque minutos antes hayas estado
comiendo alegre y feliz. Las palabras del imprudente amigo te afectaron
por conducto mental.
Te ves en una repentina emergencia. Tiemblas y te paralizas de miedo.
¿Por qué no tienes fuerzas para moverte? ¿Por qué tiemblas de miedo?
Te domina un arrebato de cólera. Momentos después te quejas de un
fuerte dolor de cabeza, o peor aún, mueres victima de un infarto
fulminante.
Es bien sabido que un repentino y violento disgusto no tan solo
debilita el corazón en pocas horas, sino que ha producido la locura y
hasta la muerte
Aún así, nos parece imposible que las ideas y las emociones influyan
en el organismo.
Se han comprobado varios casos, como por ejemplo, el de un niño de
pecho que murió poco después de haber tenido su madre un gravísimo
disgusto mientras lo amamantaba. Las secreciones del organismo, alterado
por la emoción, habían envenenado la leche de sus pechos.
En ocasiones parecidas los bebés no murieron pero tuvieron
convulsiones y graves desarreglos intestinales.
¿Qué podemos concluir de todo esto?
¡Que las emociones enferman el cuerpo!
Emociones y Enfermedades
Se tiende a pensar que la enfermedad siempre llega de afuera y hay
cierta resistencia a considerar la mente como un factor decisivo en la
salud.
Investigaciones realizadas demuestran que el estado emocional puede
alterar la respuesta inmunitaria, ayudar al desarrollo y también a la
curación de muchas enfermedades.
Janice Kiecolt y Ronald Glacer, de la Universidad de Ohio, descubrieron
la relación entre la aflicción de los familiares que cuidan a un
enfermo de Alzheimer y el mayor número de resfríos que padecen. El
seguimiento de los participantes en el estudio indicó que, aun dos
años después de haber cesado los cuidados del enfermo, los sistemas
inmunitarios de los parientes no habían terminado de recuperarse.
En la eterna lucha contra las enfermedades, nunca debemos olvidar que
lo que comemos es casi con certeza menos importante que lo que "nos
está comiendo".
Las emociones positivas previenen enfermedades, o una vez que éstas se
han manifestado, pueden contribuir a su curación, y las emociones
negativas ayudan a contraer enfermedades.
Cuando tenemos la actitud mental correcta podemos escapar al ataque
cardíaco, vencer al cáncer y sobrevivir a los virus. La salud mental
es la medicina más poderosa que tenemos y la más olvidada de todas las
terapias.
CUANDO EMPEZAMOS A PONERNOS ENFERMOS
1) Cualquier tensión emocional, psicológica o espiritual no resuelta
crea una contradicción entre lo que le dicta el interior y lo que la
persona está viviendo en la vida.
2) La influencia de las creencias.
Cada uno de nosotros estamos condicionados por una serie de creencias
que nos hacen ver y vivir la realidad de modo bien distinto.
3) La incapacidad de dar y/o recibir amor.
Todos tenemos necesidad de tener experiencias gratificantes y
compensatorias en el terreno afectivo y, si no es así, se producen
bloqueos que desembocan tarde o temprano en la temida enfermedad
4) La falta de humor y la incapacidad de desdramatizar los sucesos de
la vida cotidiana.
La risa tiene un poder curativo enorme y el sentido del humor hace
eliminar muchas de las tensiones.
5) La imposibilidad de elegir libremente en la vida.
Es que la necesidad de tener el control de nuestra propia vida se ha
convertido en una fuente de conflictos permanente.
6) La falta de cuidado de nuestro cuerpo físico.
La alimentación, el ejercicio, la vida saludable, los hábitos sanos,
etc., son pilares fundamentales para mantener la salud.
7) La pérdida de ilusión por la vida, la ausencia de metas y
objetivos.
Es una de las principales causas de enfermedades, primero psicológicas
-depresión, neurosis, etc.- y más tarde físicas.
8) La tendencia a la negación.
Es decir, la incapacidad para enfrentarse a los obstáculos de la vida
y de reconocer lo que en ella no funciona.
Como Enfermarse
'No hable de sus sentimientos'
Sentimientos reprimidos acaban en enfermedades como gastritis, úlcera,
dolor en la columna, diabetes.
Desahóguese, haga confidencias, comparta su intimidad, sus secretos,
sus pecados. El diálogo es un poderoso remedio y excelente terapia.
'No tome decisiones'
La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la
angustia. Las personas indecisas son víctimas de enfermedades
nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
'Viva de apariencias'
Quien esconde la realidad, finge, quiere dar siempre la impresión de
que está bien, quiere mostrarse perfecto, está acumulando toneladas de
peso. No hay nada peor para la salud que vivir de apariencias y
fachadas.
Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
'No sea honesto'
El deshonesto necesita mentir para sobrevivir. Personas así viven bajo
la amenaza, la trampa, la falsedad. Son candidatos a la enfermedad,
porque ya están en la insanía mental y ética.
'No confíe'
Quien no confía, no se comunica, no hace amistades reales. Sin
confianza, no hay relaciones. Quien desconfía del psicólogo, nunca se
abre y solo puede enfermarse.
'Viva siempre triste'
El buen humor, la alegría, recuperan la salud y proporcionan larga
vida. 'El buen humor nos salva de las manos del doctor'.
FELICIDAD Y SALUD
Los seres humanos somos las únicas criaturas en la superficie de la
Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos
y sentimos.
Nuestras células están constantemente observando nuestros
sentimientos y siendo modificadas por ellos.
Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema inmunológico;
Serenarse, al contrario, puede fortificarlo tremendamente.
La alegría, la tranquilidad y la actividad armoniosa nos mantienen
saludables y prolongan la vida.
El recuerdo de una situación negativa o triste, libera las mismas
hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés.
Nuestras células están constantemente procesando todas las
experiencias y metabolizándolas de acuerdo con nuestros puntos de vista
personales.
No se puede simplemente captar datos aislados y confirmarlos con un
juzgamiento.
Nosotros nos transformamos cuando nuestras alegrias o tristezas se
internalizan.
Quien está angustiado y deprimido, proyecta tristeza por todas partes
del cuerpo:
* La producción de neurotransmisores a partir del cerebro se altera
* el nivel de hormonas varía
* el ciclo del sueño es interrumpido
* los receptores neuropeptídicos en la superficie externa de las
células de la piel se modifican
* las plaquetas sanguíneas se tornan más viscosas y más propensas a
formar grumos
* y hasta las lágrimas contienen trazos químicos diferentes al de las
lágrimas de alegría.
Pero todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado
cuando la persona encuentre una nueva situación.
Estos hechos confirman la gran necesidad de usar nuestra conciencia
para crear los cuerpos que realmente necesitamos
El proceso de envejecimiento, se acelera con la ansiedad y la tristeza
y puede ser neutralizado cada día, viviendo con alegría y tranquilidad
¿Usted quiere saber como está su cuerpo hoy?
Entonces recuerde lo que pensó y sintió ayer.
¿Quiere saber como estará su cuerpo mañana?
¡Observe sus pensamientos y emociones hoy!
¡O usted abre su corazón, viviendo en paz y felicidad o algún
cirujano cardiovascular lo hará por usted!
DR. RYKE HAMMER (1978)
CONFLICTOS
Cáncer: Conflicto grave vivido en silencio, no expresado. Se vive en
soledad.
Dermatitis: Falta de contacto cariñoso, separación de personas
queridas, separación de padres o abuelos (Frecuente en lactantes
dejados en Guarderías)
Vitiligo: Conflicto brutal, horrible, de separación de un ser querido
(arrollamiento, asesinato)
Huesos: Desvalorización de si mismo (Baja autoestima)
Arterias y Venas: Desvalorización de si mismo
Sistema Linfático: Desvalorización de si mismo
Recto y Sigmoides: Conflicto por haber sufrido algo denigrante
Cáncer de Mama: Seno Izq.: Peligra la integridad del hogar y/o
conflicto madre-hijo. Seno Der.: Conflicto de pareja
Hígado: Conflicto por dinero
Ovarios: Pérdida de un ser muy querido (Hijo, esposo, amigo, mascota)
Conflicto sexual desagradable
Vagina: Conflicto de poder. No deber llegar a la consumación del acto
sexual
LOUISE HAY
Cáncer = Resentimiento. Carga de odio
Acidez = Miedo, miedo paralizante
Alergias = Pregúntese a quién es alérgico
Alzheimer = Deseo de abandonar el planeta. Incapacidad de enfrentar la
vida tal como es
Anemia = Carencia de alegría, miedo a la vida, temor de no ser lo
suficientemente bueno
Artritis = Sensación de no ser amado. Críticas, resentimiento
Asma = Amor que sofoca. Incapacidad de respirar solo. Llanto reprimido
Bronquitis = Dificultades en el medio familiar. Discusiones y gritos. A
veces, silencio
Dolores de Cabeza = Alguien que se invalida a si mismo. Autocrítica.
Miedo
Diabetes = Tristeza profunda. Gran necesidad de controlar. Ni restos de
dulzura
Estreñimiento = Negativa a renunciar a viejas ideas. Estancado en el
pasado. Mezquindad
Gastritis = Incertidumbre prolongada. Sentimiento fatalista. Ira
Gordura = Deseo de protección. Hipersensibilidad. Miedo
Migraña = Resistencia al fluir de la vida. Miedos sexuales. Muy duro
consigo mismo
Quistes Pecho = Exageración de la actitud
Tensión alta = Problema emocional antiguo no resuelto
Tensión baja = Falta de amor en la infancia. Pesimismo
Resfriados = Suceden demasiadas cosas juntas. Desorden y confusión
mental. Creencia
Reuma = Falta de amor. Se siente victima. Resentimiento
Riñones = Decepción, fracaso, vergüenza. Críticas
Vitiligo = Sentido de no pertenencia. Muchísimo stress
Tumores = alguien que nutre viejas heridas y genera remordimientos
Quistes = alguien que vuelve a pasar una vieja película dolorosa y
cultiva agravios
Enfermedad y su Emoción causante
Accidentes: Rabia, Frustración y rebelión
Asma: Complejo de culpabilidad
Frigidez: Miedo, acosos sexuales
Presión Alta: No expresas tus sentimientos y emociones durante un
largo periodo de tiempo. Vives constantemente al borde del conflicto,
bajo una presión constante.
Presión Baja: Es consecuencia de evadir problemas. Ocurre cuando
sufres de una falta de energía vital y no eres capaza de hacerte notar.
También puede indicar un intento de evadir o no reconocer tu
sexualidad.
Estreñimiento: Está relacionado con la avaricia, el no querer
'soltar' (usualmente posesiones materiales). Aferrado a antiguas
creencias y represión de problemas. No suelta algo del pasado. Tienes
que aprender a soltar.
Diabetes: Indica un deseo de ser amado, combinado con una inhabilidad
para dejarse amar. El resultado es 'hiperacidez' o sea, los que no aman,
se vuelven ácidos. Te falta el dulzor de la vida y añoras el amor que
no puedes dar.
Úlceras: Las úlceras están relacionadas con el miedo y una fuerte
convicción de que no vales. ¿Qué te corroe por dentro? Puede que
estés reteniendo rabia y pensamientos negativos que literalmente te
'pudren desde dentro'.
Corazón: Negación y supresión brusca del amor y de la felicidad.
Personas que no tiene amor a si mismas ni están felices
Artritis: Actitud autocrítica excesiva o de mucha exigencia con los
demás. Tendencia al perfeccionismo.
Dolores de cabeza: Sentimientos de frustración, tendencia al
perfeccionismo.
Dolores de espalda:
Parte superior: búsqueda de apoyo, ante falta de comprensión
emocional.
Parte media: Exceso de remordimientos.
Parte inferior: Preocupaciones económicas, cansancio excesivo
Afecciones de la piel: Sentir amenazada la individualidad, ganas de ser
mimado.
Tumores: Reacción ocasionada por una ofensa que no se perdona ni se
olvida, resentimientos relacionados con la feminidad, misoginia.
Úlceras: Falta de autoestima, miedos, inseguridad.
Dolores en la nuca: Asuntos relacionados con la tensión nerviosa
Sinusitis: Enfado causado por alguien
Dolores o inflamación de garganta: Incapacidad para expresar
sentimientos de ira. Situaciones de creatividad contrariada
Anorexia/Bulimia: Conflictos consigo mismo. Sensación de no ser «lo
bastante bueno o buena».
Exceso de peso: Necesidad de protección, inseguridad.
Inflamaciones, fiebres, irritaciones: Sentimientos de ira y de enfado
Enfermedad en las mamas: Actitud protectora excesiva respecto a una
persona.
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