[Info-xaingra] Ioga a la platja (juliol i potser agost)

[info-xaingraallistes.moviments.net]

        Hola!!! 
Sóc la Sandra. 
Us proposo fer un tipus de ioga dinàmic a la platja.
Lloc de quedada: Inici de Platja Bogatell a l'edifici granate de la creu roja, i de la guàrdia urbana, just davant del McDonalds.
El més apropiat seria a primera hora del matí o a última hora, perquè el Sol no ens faci mal.

Proposo dos horaris: 
dijous vespre de 19 a 20h o dimecres matí de 8 a 9h ( o tots dos si surt gent)
Inici: 30 de Juny o 1 de juliol ( mes de juliol) i potser agost.


        

    
    
        Si hi ha un mínim de persones, es farà el grup.

Podeu contactar amb mi a la següent direcció: sandipetiahotmail.com ; i veurem què passa...

Us poso alguns beneficis:
 En els seus orígens va ser una disciplina exercitada pels guerrers, avui pot ser 
practicada per tot tipus de persones i de totes les edats. Aquesta pràctica està 
basada en moviments carregats de força i harmonia sempre coordinats amb la 
respiració. És un exercici dinàmic que aporta benestar físic, psíquic i 
espiritual. Proporciona fortalesa i manté i augmenta la capacitat vital, 
serenant al mateix temps la ment d’aquell qui ho practica. Degut a la relació 
que existeix entre la respiració, el cos i la ment,  genera equilibri 
intern i desestrès per a la persona, ajudant a millorar la seva qualitat de vida 
i felicitat.

        

    
        
            

Gràcies!

Sandra Tovar

            


    
        
            
                

                


                

            
        
    

        
    




    








 		 	   		  
_________________________________________________________________
Sé el protagonista de GQ con Messenger y Vodafone Blackberry. ¡Y gana premios!
http://serviciosmoviles.es.msn.com/messenger/vodafone.aspx
-------------- següent part --------------
Un document HTML ha estat eliminat...
URL: http://llistes.moviments.net/pipermail/info-xaingra/attachments/20100625/53befc54/attachment.htm