[Educaciolliure] YOGA PER L'EMBARÀS embaràs

[AUPA]

    *YOGA PER L'EMBARÀS*

*:: TOTS ELS DIMECRES A LES 17H ::*


En les classes treballem:
*+Cants*: Els cants afluixen i alliberen la zona de la mandíbula i la boca
que és zona reflexa del sòl pèlvic i zona genital facilitant la dilatació
en el part, així com és una eina poderosa de connexió amb el nadó. Aquella
música i cançons que el bebé sent dins l'úter matern, serveixen per a
calmar-lo quan ja ha nascut.


*+Respiració*: fem molts exercicis per ampliar la capacitat pulmonar. La
respiració és fonamental en el treball de part per a relaxar-nos i
ajudar-nos a travessar la intensitat del moment.


*+Sòl pèlvic:* durant les classes fem moviments per ampliar la mobilitat
del maluc, junt amb treball de tonificació i consciència de sòl pelvià.


*+Kriyas i meditacions de kundalini:* ens ajuden a preparar el cos i la
ment per a moments desafiants.


*+Espai de moviment lliure*: per a connectar amb la pròpia necessitat.


*VINE A LA PRIMERA CLASSE GRATUÏTAMENT*


**Cost de l'activitat: 39€ al mes*

**AUPA: *C/Garrotxa,33 Bcn



+Info: https://www.munna.es/actividades-grupales.html

creandolamadre a gmail.com

[image: Imágenes integradas 1]
-- 
*              C/Garrotxa, 33 BCN*
*               www.aupa.cat <http://www.aupa.cat>*
*               info a aupa.cat <info a aupa.cat>*
*               FaceBook <http://www.facebook.com/espaiAUPA>*
-------------- part següent --------------
Un document HTML ha estat eliminat...
URL: <http://llistes.moviments.net/pipermail/educaciolliure/attachments/20180130/c4fd1fe4/attachment.html>
-------------- part següent --------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: 82128eb52f523680becf86087cb2f634.jpg
Type: image/jpeg
Size: 13697 bytes
Desc: no disponible
URL: <http://llistes.moviments.net/pipermail/educaciolliure/attachments/20180130/c4fd1fe4/attachment.jpg>