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COMPASIÓN Y PRESENCIA EN LA COMUNICACIÓN

Un taller para comprender
los efectos del estrés
en nuestras relaciones y atenuar sus efectos
destructivos
desde la práctica de la atención compasiva
"Si nuestra
especie ha de sobrevivir, el cultivo de la compasión ya no es un lujo,
sino una
necesidad"

Dalai Lama

"El elemento clave de la empatía es la
presencia, la capacidad de estar totalmente presentes
con la otra
persona y lo que está sintiendo. Esta calidad de presencia es la que
distingue la
empatía de una comprensión intelectual o de compadecerse
ante lo que le ocurre a otra persona."

Marshall Rosenberg

La ciencia
en estos últimos años, ha dado pasos de gigante en la comprensión del
funcionamiento de nuestro cerebro, nuestras emociones y de las bases
biológicas y evolutivas de nuestro comportamiento.
Este conocimiento
tiene el potencial de ofrecernos una nueva y refrescante perspectiva de
la condición humana, un enfoque que nos permite vernos anosotros mismos
y a nuestra especie, con mayor comprensión y empatía.
La compasión es un
proceso que surge en respuesta al sufrimiento del otro. Comienza con el
reconocimiento de este sufrimiento, que se ve reflejado en nosotros
mismos a través de la conexión empática que motiva un impulso natural de
interés/responsabilidad/cuidado para desembocar en una acción concreta
destinada a aliviar ese sufrimiento.
El entrenamiento de la compasión
desarrolla habilidades específicas que afectan la forma en que nos
relacionamos con los demás y con nosotros mismos fortaleciendo nuestra
capacidad de poder elegir deliberadamente palabras, pensamientos y
acciones que mejoren nuestra salud y nuestro bienestar individual y
social.

Lugar: c/ Santiago Rusinyol 10, San Celoni

Fecha: 12 y 13 de
Septiembre

Precio: 90EUR / Se acepta intercambio y moneda social -
consultar condiciones
Consultas y reservas: 617 627 611 - (La
Jaima)

Hugo Di Dio

Facilitador de Inteligencia Emocional, Mindfulness
y Comunicación Empática
Formado como instructor de meditación en 1979, y
entrenado como facilitador de
grupos en 1993 en la Fundación Findhorn
(Escocia), tomó contacto con diversas
disciplinas tradicionales de
oriente como la Vipassana y el Zen cuando vivía en el
sudeste asiático.
Practicó en India durante dos décadas para luego radicarse en
Europa,
donde incorporó el enfoque de la "Comunicación No Violenta" de M.
Rosenberg