[Ecoseny.Actualitat] XERRADES, CLASSES I TALLERS DE PRIMAVERA

dij abr 2 11:23:58 CEST 2015

No pots veure aquest correu?

Clica  per veure l'e-mail al navegador (http://us3.campaign-archive1.com/?u=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&id=3cc94a359b&e=8baf7c2990)

** Aquesta primavera regala't salut!
------------------------------------------------------------

** CLASSES
------------------------------------------------------------

** Yoga integral
------------------------------------------------------------

Ioga Integral  és una disciplina de ioga creada pel mestre espiritual hindú Sri Aurobindo com a una síntesi dels mètodes tradicionals del ioga. La capacitat transformadora del ioga integral és un procés que té lloc de forma natural com a conseqüència d’una pràctica regular viscuda amb plena consciència i que té com a finalitat la plena realització. En la sessió de ioga treballem els txakres, nadis, kriyes, la relaxació nidra i la meditació.

Imparteix: Sílvia Presas
Professora de ioga i Meditació avançada titulada per l'AEPY i mestra en Reiki Kundalini.

** Yoga kundalini
------------------------------------------------------------

Kundalini ioga és una disciplina física, mental i espiritual basada  en les ensenyances de Yogui Bhajan (http://centresana.us3.list-manage.com/track/click?u=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&id=d7eaac8b7e&e=8baf7c2990) . Consisteix en el despertar de la Kundalini a través de la pràctica de kryes, pranaiama i el cant de mantres a càrrec de Mònica Alberich, professora de ioga Kundalini.

Imparteix: Mònica Alberich
Profesora de Ioga Kundalini.

** Yoga per embarassades
------------------------------------------------------------

El ioga prenatal  és un ioga específic per treballar totes les estructures del ser; el cos físic, l’emocional i el mental per tal d’aportar equilibri. Es tracta d’acompanyar  a la dona embarassada en l’experiència única i increïble de l’embaràs i el neixement.

Imparteix: Joaquina Lòpez
Biòloga, doula, reflexologa podal i educadora de reflexologia podal infantil.

** Qi Gong (Chi Kun)
------------------------------------------------------------

El Qi Gong (es pronuncia Txi Kung), és un exercici físic per mantenir la salut, exercitar el control mental i la relaxació. Qi significa “energia” i Gong significa “treball”, per tant es pot traduir com a “treball de l’energia interna” Dirigit a  persones de qualsevol edat i forma física. El resultat és que les articulacions, musculatura i tendons van enfortint-se a la vegada que es guanya amb flexibilitat i equilibri.

Imparteix: Mireia Miracle
Graduada en Medicina Tradicional Xinesa i Qi Gong per ISMET

** Sòl Pèlvic
------------------------------------------------------------

Classes dirigides a totes les dones grans i joves  que tinguin interès en re - conquerir aquest espai del seu cos.

Imparteix: Joaquina Lòpez
Diplomada en Trebal Social. Professora de Ioga, especialista en sòl èlvic i gimnàsia abdominal hipopressiva.

** Vine a provar una classe gratuïta sense compromís!
------------------------------------------------------------

** CURSOS I TALLERS
------------------------------------------------------------

** Coneix i aprèn a cuidar el teu sòl pèlvic
------------------------------------------------------------

Taller dirigit a totes les dones grans i joves  que tinguin interès en re - conquerir aquest espai del seu cos.

QUINS BENEFICIS OBTINDREM?
Augmentar la sensibilitat de la zona i integrar aquesta musculatura en l'activitat diària.
Evitar o millorar problemes d'incontinència urinària o fecal
Conèixer millor el teu cos i recuperar energia i força creativa.

CALENDARI DEL CURS
Dissabte 25 d’abril  de 10h a 14h

Imparteix: Joaquina López
Diplomada en Trebal Social. Professora de Ioga, especialista en sòl èlvic i gimnàsia abdominal hipopressiva.
Preu: 50€ (http://)

** Xerrada de Feng Shui
------------------------------------------------------------

Què és el Feng Shui? És una tècnica mil·lenària que estudia l'energia CHI/VITAL que ens envolta (a la llar o negoci) i la manera en com influeix en els diferents àmbits de la nostra vida (salut, prosperitat, relacions...).

HORARI
Divendres 10 d’abril a les 20h

Imparteix: Sussanna Rosich López
Consultora / instructora de Feng Shui.

** Taller d'abdominals hipopressius
------------------------------------------------------------

En aquest taller aprendrem exercicis hipopressius que formen part del mètode Reprocesing Soft Fitness RSF i la seva correcta execució. La gimnàstica abdominalhipopressiva es un mètode amb el que mitjançant una sequència d'exercicis dinàmics i una respiració determinada s'entrenen i enforteixen l'abdòmen profund i el sól pèlvic d'una manera respectuosa i eficient.

OBJECTIUS

- Reduir perímetre de la cintura.
- Millorar postura i mal d’esquena.
- Prevenir i millorar problemes d'incontinència urinaria.
- Millorar la vascularització i la resistència
- Augmentar el to de sol pelvic y faixa abdominal.
- Prevenir la caiguda d’òrgans interns (prolapses).

CALENDARI DEL CURS
Horari a concretar.
Imparteix: Joaquina López
Diplomada en Trebal Social. Professora de Ioga, especialista en sòl èlvic i gimnàsia abdominal hipopressiva.
Preu a concretar (http://)

============================================================

Tallers monogràfics mensuals de reflexologia infantil

Potenciant les defenses i el sistema immiunitari

El sistema inmunitari és l'encarregat de mantenir les defences del nostre organisme en l'estat òptim per dfensar-nos dels patògens i els agents estranys. Aprendrem les nocions bàsiques de reflexologia podal i el sistema immunitari per tal d'encarar les simptomatologies comuns de la familia. Aprendrem a treballar cada un dels punts reflexes i en quins moments podem utilitzar-los. REconeixent els mecanismes que té el cox per a defensar-se i, per tant, la capacitat de curar-se.

CALENDARI DEL CURS
Dimarts 14 d'abril d'11h a 13h
Imparteix: Maura Aragay
Reflexòloga podal, biòloga i doula.
** 30€ per família (http://)

El sistema digestiu

Aprendrem les nocions bàsiques de reflexologia podal i del sistema digestiu per poder tractar i prevenir les simptomatologies més comns a casa (estreyniment, diarrees, sensibilitat als aliments, infeccions de tracte digestiu...) Com tractar cada punt reflexe ien quins moments.

Adults i fills de 0 a 7 anys.
Cal portar roba còmoda, mitjons, llibreta i llapis.

** 30€ per família (http://)

Apunta't-hi

Reserva la teva plaça a

info a centresana.com  - 635635302
www.centresana.com

** Descarrega't l'horari 2015 (http://centresana.us3.list-manage2.com/track/click?u=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&id=1b88ee7105&e=8baf7c2990)

Comperteix les xerrades amb els teus amics

** (http://centresana.us3.list-manage2.com/track/click?u=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&id=ccb7da2259&e=8baf7c2990)
** Share (http://centresana.us3.list-manage.com/track/click?u=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&id=fafb97052b&e=8baf7c2990)
** (http://centresana.us3.list-manage1.com/track/click?u=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&id=d4521e2969&e=8baf7c2990 http%3A%2F%2Feepurl.com%2Fbh1O0T)
** Tweet (http://centresana.us3.list-manage.com/track/click?u=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&id=f0daa48bb7&e=8baf7c2990 http%3A%2F%2Feepurl.com%2Fbh1O0T)
** (http://us3.forward-to-friend1.com/forward?u=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&id=3cc94a359b&e=8baf7c2990)
** Forward (http://us3.forward-to-friend1.com/forward?u=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&id=3cc94a359b&e=8baf7c2990)
Copyright © 2015 Centre Sana, All rights reserved.
 Newsletter Centre Sana

Our mailing address is:
Centre Sana
Carrer Dr. Klein, 90, Cardedeu, España
Cardedeu, BCN 08440
Spain
** Donar-me de baixa d'aquesta llista (http://centresana.us3.list-manage.com/unsubscribe?u=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&id=94b14002b4&e=8baf7c2990&c=3cc94a359b)
** Actualitzar les meves preferències (http://centresana.us3.list-manage.com/profile?u=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&id=94b14002b4&e=8baf7c2990)
 Email Marketing Powered by MailChimp
http://www.mailchimp.com/monkey-rewards/?utm_source=freemium_newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=monkey_rewards&aid=d0773aa1252b4f9bed66dc4a8&afl=1