<br>Hola familias,<br><div class="gmail_quote"><div><br></div><div>desde "El Taller" os invitamos a la clase de prueba de "Yoga en familia" el miércoles 1 de febrero a las 12h. </div><div>Importe: 6 euros por familia.</div>
<div>Imprescindible traer mantita o esterilla y ropa cómoda.</div><div><br></div><div>Si formamos grupo, Jirshari Grössl nos ofrecerá una clase semanal los viernes a las 12h. </div><div>Importe: 25 euros mensuales por familia.</div>
<div><br></div><div>Lugar:</div><div><br></div><div>"El Taller"</div><div><br></div><div>C/Montesa amb c/Sant Antoni Mª Claret (entrada pel Restaurant Can Palou). Local T2</div>
<div><pre style="white-space:pre-wrap"><font face="arial, sans-serif" size="3">Montesa, Esplugues</font></pre><pre style="white-space:pre-wrap"><span style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px;line-height:12.75pt"><br>
</span></pre><pre style="white-space:pre-wrap"><span style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px;line-height:12.75pt">Cómo llegar:</span></pre><pre style="white-space:pre-wrap;line-height:12.75pt;background-image:initial">
<div><div style="font-size:13px;font-family:arial,sans-serif">-Tramvia parada Montesa </div><div style="font-size:13px;font-family:arial,sans-serif">- Metro Sant Indelfons</div><div><span style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">-bus 57 67 68 78</span></div>
<div style="font-size:13px;font-family:arial,sans-serif"><span style="line-height:12.75pt">-Renfe a Cornellà i tramvia</span></div><div><font face="arial, helvetica, sans-serif" size="4">-</font><span style="font-family:arial,sans-serif;font-size:13px">Salida 13 de la Ronda de Dalt (fácil aparcamiento)</span></div>
</div></pre></div><div>Clases de Yoga en familia:</div><div><br></div><div>Las clases de yoga en familia estan diseñadas a medida de las necesidades del niño e invitan a los padres a participar explorando su relación con su propio niño interior, se practican y aprenden ejercicios y posturas que implican y desarrollan flexibilidad, equilibrio, coordinación y fuerza. El Yoga no es una actividad competitiva si no integrativa.</div>
<div><br></div><div><div>Una sesión suele durar 1 hora, distribuida en diferentes actividades en las que se realizan juegos y ejercicios de respiración, equilibrio, coordinación, vocalización, asanas (posturas de yoga) y se introducen conocimientos básicos de relajación. Todo esto en un ambiente divertido, lúdico, musical, con mucho ritmo y movimiento y siempre adaptado a las necesidades de cada grupo. </div>
<div><br></div></div><div>El yoga ayudará al niño a:</div><div>-Respirar correctamente. <br>- Aumentar la capacidad pulmonar.<br>- Estar alerta y relajado.<br>- Tener sensación de bienestar.<br></div><div>
- Fortalecer su sistema inmunológico.</div><div>- Sentirse mas cómodo y en control en su entorno.<br>- Flexibilidad física.<br>- Conectar con el mundo espiritual y desarrollo de la atención conciente.<br>- Calmar la ansiedad .<br>
- Dormir profunda y relajadamente.<br>- Mente relajada.<br>- Mejora la memoria.<br>- Desarrollar en equilibrio, la coordinación y la flexibilidad</div><div>-Establecer una relación de complicidad especial con su padres, etc.….<br>
<br></div><div><br></div>
</div><br>