<html>
<head>
<meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=ISO-8859-1">
</head>
<body bgcolor="#FFFFFF" text="#000000">
<p><br>
</p>
<img src="cid:part1.00030206.08030009@espaido.com" alt="Espaidó"
height="111" width="300">
<h2><font color="#3366ff">Estudi de les 5 Osseis, els 5 moviments i
l’estructura del moviment espontani en els ésser vius.
Exploració de com ens relacionem amb nosaltres mateixos a través
del moviment.</font></h2>
<p><font color="#3366ff"><strong>El sentit del curs </strong></font><br>
Curs d’autoconeixement des de la perspectiva del Seitai. A través
de diferents pràctiques, observarem les diferents maneres de
percebre, pensar, sentir, actuar, segons la sensibilitat pròpia de
cadascú. Observarem també d’on parteix aquesta diferència de la
capacitat innata del cos. </p>
<p>Perquè quelcom es converteixi amb estímul ha d’existir una
sensibilitat predisposada a rebre’l. El fonament de la
sensibilitat és el cos particular de cadascú.</p>
<p>El Seitai estudia la naturalesa humana: <span class="naranja">les
diferents maneres de reaccionar als estímuls</span>, tan interns
com externs, a nivell motriu, orgànic, psíquic i energètic.
Fomenta el moviment espontani i intenta diferenciar el conscient
vestit del conscient espontani.</p>
<p><font color="#3366ff"><strong>Aprendre del cos</strong></font><br>
» <span class="naranja">Qui som</span>, quins són els nostres
desigs, necessitats, anhels?<br>
» <span class="naranja">Què ens toca</span>, què ens deixa
insensibles?<br>
» <span class="naranja">Què controlem</span>, què ens frustra o
ens angoixa?<br>
» <span class="naranja">Quina és la nostra força</span> i la
nostra feblesa?<br>
» <span class="naranja">En què ens reconeixem</span>?<br>
» <span class="naranja">Què diuen les i els altres</span> de
nosaltres, què ens reconeixen?<br>
» Quina és la manera habitual que té el cos de <span
class="naranja">tensar-se</span> i de destensar-se?<br>
» Quines són <span class="naranja">les nostres emocion</span>s,
pensaments i actes espontanis que ens sorgeixen? i la disgregació
que sentim amb el que és i el que l’educació, cultura o societat
diu que ha de ser?<br>
» <span class="naranja">Quina comunicació</span> existeix entre
el que és espontani i el que és educat? Com hem anat interactuant
al llarg de la nostra vida amb el nostre entorn i hem anat posant
capes sobre el nostre jo més autèntic?</p>
<p>El Seitai estudia el cos, la seva organització, estructura i
manera de funcionar.<br>
Observa la nostra particular manera d’interactuar amb nosaltres,
amb el nostre entorn i amb el món.</p>
<p><font color="#3366ff"><strong>Continguts temàtics del curs</strong></font><br>
1. <span class="naranja">La ment espontània</span>: biològica,
conscient i subconscient.<br>
2. <span class="naranja">El conscient vestit i el conscient
espontani.</span><br>
3. <span class="naranja">La relació amb un mateix</span>/amb una
mateixa. Estímul intern i extern.<br>
4. <span class="naranja">El desig</span>, la seva manifestació o
inhibició.<br>
5. La comprensió de <span class="naranja">les diferències innates</span>,
diferents maneres de percebre el món, diferents sensibilitats. Com
ens relacionem amb elles.<br>
6. <span class="naranja">Osseis</span>, deu maneres bàsiques de
percebre el món i de reaccionar davant dels estímuls tan interns
com externs, a nivell psíquic, orgànic , energètic i motriu.<br>
7.<span class="naranja"> Tensió autògena TA</span> com inhibició
del desig intern, hi ha la necessitat d’expressar la pròpia vida,
la inhibició crea la tensió autògena.<br>
8. <span class="naranja">Tensió parcial excessiva TPE</span>,
pròpia de cada sensibilitat. El cos no es tensa globalment, si no
que cada individu posa en tensió unes zones més que altres
depenent de la seva sensibilitat, creant una tensió parcial, que a
vegades es fa excessiva i que el cos necessita afluixar per poder
continuar vivint.</p>
<p><font color="#3366ff"><strong>Manera de treballar</strong></font><br>
Els continguts temàtics es transmetran relacionats amb la pràctica
d'observació i d'intercanvi de vivències.Es treballarà de forma
individual, en parelles i en grup per a la revisió i
l'exploració.Es crearà un espai on els participants puguin
intercanviar les seves observacions i vivències. Introducció de
Seitai: Katsugen undo, Yuki i Gyoki.</p>
<p><span class="naranja">Practicarem Gyoki</span>, augmentant la
concentració per captar el Ki, la energia vital, a través de
exercicis respiratoris; <span class="naranja">Yuki</span>,
prestant atenció al nostre organisme a través de las mans; i <span
class="naranja">Katsugen</span>, sentint l’estat de la nostre
CVP (eix Crani – Vèrtebres - Pelvis) estimulant el moviment
espontani propi del cos.</p>
<p><font color="#3366ff"><strong>Requisits</strong>:</font>
Coneixement bàsic de Seitai o haver realitzat el <a
href="http://www.espaido.com/ca/introductoris.php">curs
introductori de Seitai</a> (Hi ha un introductori programat pel
dissabte dia 3 de desembre a Sant Pere de Ribes de 10 a 15h. També
es pot fer a Barcelona 3 dijous consecutius d'11 a 12'40h.)<br>
</p>
<p><font color="#3366ff"><strong>Cal portar:</strong></font> Roba
còmoda, mitjons i un mocador o tovalloleta</p>
<p><font color="#3366ff"><strong>Dies</strong>: </font>8, 9 i 10 de
desembre </p>
<div class="horaris">
<p><font color="#3366ff"><strong>Horaris</strong>: </font><strong><br>
</strong></p>
<blockquote><strong>Divendres (la nit abans de començar el curs)</strong><br>
Trobada i presentació: 20h
<p><strong>Dissabte i Diumenge</strong> <br>
Pràctica de 8 a 9h<br>
Esmorzar de 9 a 10h<br>
Pràctica de 10 a 14h <br>
Dinar de 14 a 16h<br>
Pràctica de 16 a 21h <br>
Sopar<br>
Caminada, silenci</p>
<p><strong>Dilluns</strong><br>
Pràctica de 8 a 9h <br>
Esmorzar de 9 a 10h<br>
Pràctica de 10 a 14h o 15h <br>
Dinar i comiat</p>
</blockquote>
<p> </p>
</div>
<p><font color="#3366ff"><strong>Cost</strong>:</font> 230€ (+
matrícula 40€ un cop l’any) <span class="naranja">*</span>Si es
realitza més d’un intensiu el cost és de 200€</p>
<p><font color="#3366ff"><strong>Lloc</strong>:</font> Dojo Pau: C/
Sant Pere 21, Pau (Girona) (a 8 Km de Roses)</p>
<div class="horaris">
<p><strong><font color="#3366ff">Allotjament:</font><br>
</strong></p>
<blockquote>Es podrà dormir en el dojo, portant sac i utensilis de
neteja personal i també es podrà cuinar. (Sense cost addicional)<br>
El lloc és petit i molt senzill, la cuina és petita i la nevera
també, per tant els que utilitzin la cuina hauran de comprar
cada dia el necessari per menjar i no per guardar.<br>
Les condicions son perfectes per treballar la convivència i el
compartir.
<p>Els qui ho vulguin poden optar per dormir fora. Hi ha l’hotel
rural Niu de Sol i la casa rural El Cau de Palau a Palau
Sabardera, a 3 km. S’ha de reservar amb temps perquè son
petits. O podeu buscar altres allotjaments. <br>
<a href="http://www.hotelruralpalau.com/" target="_blank">www.hotelruralpalau.com</a>
- Telf. 653.802.904<br>
<a href="http://www.elcaudepalau.com/" target="_blank">www.elcaudepalau.com</a>
– Telf. 653.802.904</p>
</blockquote>
</div>
<p><strong><br>
</strong></p>
<p><font color="#3366ff"><strong>Imparteix</strong></font>: Magda
Barneda</p>
<p><font color="#3366ff"><strong>Informació i inscripcions</strong>:</font>
<a href="mailto:info@espaido.com">info@espaido.com</a><br>
<b><font color="#3366ff"><br>
Més informació a</font></b>: <span
style="font-size:10.0pt;font-family:Verdana;
color:#3366FF;mso-ansi-language:CA" lang="CA"><font
color="#3366ff"><a href="http://www.espaido.com/">www.espaido.com</a></font></span></p>
<div class="moz-signature">-- <br>
<meta http-equiv="content-type" content="text/html;
charset=ISO-8859-1">
<title></title>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html;
charset=ISO-8859-1">
<meta name="ProgId" content="Word.Document">
<meta name="Generator" content="Microsoft Word 11">
<meta name="Originator" content="Microsoft Word 11">
<link rel="File-List"
href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CSARAIS%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Verdana;
panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:swiss;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:536871559 0 0 0 415 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}
a:link, span.MsoHyperlink
{color:blue;
text-decoration:underline;
text-underline:single;}
a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed
{color:purple;
text-decoration:underline;
text-underline:single;}
p.ecxmsonormal, li.ecxmsonormal, div.ecxmsonormal
{mso-style-name:ecxmsonormal;
mso-margin-top-alt:auto;
margin-right:0cm;
mso-margin-bottom-alt:auto;
margin-left:0cm;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<p class="ecxmsonormal"><span style="font-size: 10pt; font-family:
Verdana; color: rgb(51, 102, 255);" lang="CA"><a
href="http://www.espaido.com/" target="_blank"><span
style="color:#3366FF"></span></a><a
href="http://www.espaido.com/"><img alt="Espaidó"
src="cid:part2.04000903.06050903@espaido.com" border="0"
height="69" width="33"></a><br>
</span>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html;
charset=ISO-8859-1">
</p>
<p class="ecxmsonormal">
<meta name="ProgId" content="Word.Document">
<meta name="Generator" content="Microsoft Word 11">
<meta name="Originator" content="Microsoft Word 11">
<link rel="File-List"
href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CSARAIS%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Verdana;
panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:swiss;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:536871559 0 0 0 415 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}
a:link, span.MsoHyperlink
{color:blue;
text-decoration:underline;
text-underline:single;}
a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed
{color:purple;
text-decoration:underline;
text-underline:single;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
-->
</style><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<p class="MsoNormal"><span
style="font-size:10.0pt;font-family:Verdana;
color:#3366FF;mso-ansi-language:CA" lang="CA"><font
color="#3366ff"><a href="http://www.espaido.com/">www.espaido.com</a></font><o:p></o:p></span></p>
<span
style="font-size:10.0pt;font-family:Verdana;mso-ansi-language:CA"
lang="CA"><o:p></o:p></span></p>
<p class="ecxmsonormal"><b><span
style="font-size:10.0pt;font-family:
Verdana;color:#FF6600;mso-ansi-language:CA" lang="CA">Escola
de Seitai Espaidó - Cultura de Vida i Salut - Aprenent del
moviment espontani</span></b><span
style="font-size:10.0pt;font-family:Verdana;mso-ansi-language:CA"
lang="CA"><o:p></o:p></span></p>
</div>
</body>
</html>